Каждый уровень является моделью жизни человека
⠀
То, насколько человек себя слышит (чувствует), зависит от того, как человек себя воспринимает(самооценка). А самооценка зависит от того, как ты жил до трёх лет. Большинство людей очень смутно помнят глубокое детство, в основном фрагменты. Почему только фрагменты. Потому, что то что было непереносимо в детстве - психика «спрятала» в бессознательное, чтоб не помнить. Если не особо помним детство, значит было что прятать. Чем больше непереносимых ситуаций до трёх лет, тем меньше шансов развить адекватную самооценку.
⠀
Путём улучшения слышанья себя самооценку не повысишь. И ничем её не повысишь, как я уже говорила. Она будет такая, какая сформировалась в раннем детстве. Но, если практиковать слышанье себя, то будет иллюзия, что твоя самооценка повысилась, потому, что твоё самомнение и самовосприятие будет на высоте. Это временный эффект от слышанья себя. Если перестать слышать себя и делать то, что ты не хочешь, то самооценка, либидо и уровень энергии будут опять на низком уровне.
Начав себя лучше «слышать», ты начнёшь «видеть» себя реального (чуть больше) и поэтому будет казаться, что ты себя прям любишь.
⠀
Если практиковать слышанье себя, твоё представление о себе будет таким, какой ты есть на самом деле. Чем больше ты себя слышишь, тем больше ты видишь своё не совершенство и совершенство. Не совершенство(«изъяны») обычно не нравятся)). Но…. продолжая практиковать слышанье себя — ты начнёшь себе нравиться, даже когда ты не совершенный (толстый, лысый, худой, волосатый, без машины, с маленьким членом, незамужняя…)
Ты будешь нравится себе больше и вот в этом и есть иллюзия, что самооценка повысилась. Она не повысилась, она такая же и снова упадёт если не поддерживать слышанье себя. Слышанье себя, когда превратится в привычку - тогда уже не нужно будет осознанно его поддерживать. Вот тогда тоже возникнет ощущение, что самооценка повысилась. Но, она не повысилась, просто ты стал себя слышать и получил побочный эффект в виде довольности своей жизнью и собой.
Когда человек начинает себя слышать, он выходит на третий уровень и перестаёт обслуживать коллективное бессознательное (на какой-то процентик). (Это ответ для тех, кто стремится выйти из матрицы. Тебе перестанет хотеться куда-то выходить). Этот процентик ощущается как просветление, как смена ценностей, как смена сценария жизни, как ощущение идеальности мира, как «шелест утренних звёзд», как писал господин Зеланд.
⠀
✔️Начать слышать себя, вот это то, что человек реально может отрулить.
И это всё?
⠀
Да, но, это не то, что легко сделать самому. Почему? Потому, что ты не слышишь того, чего ты не слышишь. Нужен поводырь и на первых порах без терапии не обойтись. Даже при всём твоём упорстве и силе воли. Они здесь не причём, как ты понимаешь.
⠀
Три уровня слышанья себя (3 примера с разъяснениями):
⠀
1. У меня появились часы
2. Мне продали часы
3. Я купил часы
⠀
1. У меня секса нет
2. Бабы не дают.
3. Я не беру
⠀
1. Нормальных мужиков нет
2. Нормальные меня не замечают
3. Я не выбираю нормальных мужиков
Обьяснения:
⠀
- Первый базовый уровень слышанья себя, на котором в основном и живёт большинство народа - это когда «секса нет» и человек дальше не лезет. Не ищет причину. Ему не надо. Ну нет секса, и нет, выкручусь. Главное, я то не виноват. Это мир такой.
- Второй уровень слышанья себя, когда человек понимает, что что-то не так, но не понимает что. Он ищет виноватого, почему у него секса нет. Первый уровень, это когда человек даже не понимает, что что-то не так и не ищет причину. Им движет бессознательный мотив - «лишь бы я не был виноват». «Ну, просто секса нет» , как будто секс сам решает, у кого он будет. На втором уровене слышанья себя - человек уже ищет виноватого. Уже хоть что-то делает. Он рассуждает на уровне «»бабы не дают» (как будто бы бабы решают), «им нужны только деньги» (а что тебе нужно? Он думает что нужно другим. Думает почему ОНИ не дают. Дело в них, он считает. Он возмущён что велосипед не едет, вместо того, чтобы сесть на него. Он прислушивается к велосипеду, вместо того, чтобы слышать себя и делать то, что он хочет делать. И так. Первый уровень: - вообще ничего не слышит. Второй - слушает внешний шум. И наконец третий уровень слышанья - человек начинает «слышать» себя.
- Третий уровень слышанья, когда человек осознаёт, что «он сам баб не берёт». И только после третьего уровня начинается самое интересное. Человек начинает искать причину в себе. Не в бабах, не в стране, не в президенте, не в Ленке…
Чем меньше искажения в слышанье себя, тем адекватнее восприятие себя (самооценка)
⠀
За третим уровнем есть следующий)…
3 уровень, это только адекватное восприятие себя, это даже не начало развития. В женском клубе КОШКА - девушки погружаются глубже третьего уровня слышанья себя
